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玻璃反应釜厂家科达:惊蛰养生“三字诀”

来源:www.yingyuyq.com 日期:2018-03-06

昨天是农历二十四节气中的第三个节气——惊蛰,古时也称“启蛰”,标志着仲春时节的开始。惊蛰前后,万物萌动,即将进入春暖花开的季节。

惊蛰养生,要注意以下三点:

一、动全身

人体各器官组织机能想要充分活跃起来,就需要均衡的运动。人们不只是要简单地动起来,还要做到各种运动相结合。比如:慢跑、打球,锻炼身体四肢;下棋、打牌,锻炼头脑醒神;听音乐,愉悦一下内心。全身心地动起来,气血便运行畅达,新陈代谢加快,让身体更健康。

二、多吃梨

惊蛰前后气候相对干燥,人们容易口干舌噪,饮食上可选有润肺滋阴功效的梨。民间也素有惊蛰吃梨的习俗,寓意开启一年离开家人、努力工作的行程。

三、勤防风

惊蛰是多风的节气,中医讲“风为百病之长”,此时气温明显变暖,空气湿度增加,病毒、细菌也开始大量繁殖,要注意预防外感疾病(流感、流脑、水痘等)的发生。平时身体虚弱的人应尽量少去公共场所,注意个人卫生,保持室内空气清新,适当晒晒太阳,以提高身体抵御疾病的能力。

玻璃反应釜厂家科达专业生产循环水真空泵、玻璃反应釜、旋转蒸发器、真空干燥箱、低温冷却液循环泵、高低温一体机、微波化学反应器、鼓风干燥箱、水热合成反应釜、不锈钢高压反应釜、冷冻干燥机、电热套、磁力搅拌器、旋片式真空泵和紫外分析仪等仪器设备。本文信息由玻璃反应釜厂家科达提供




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